再气也只能忍？适度表达愤怒才能让工作更顺利

在公司裡，必定会碰到让你感到不满的情况，你产生了愤怒的感觉，不过，到底要如何处理，就是一门重要的学问。

有些人会考虑到在公司的前途，就算碰到让自己吃亏的局面，还是选择隐忍和压抑，不过，闷在心裡久了，很容易形成情绪低落，对工作失去努力的动机。但如果採取极端的做法，无时无刻表达愤怒的情绪，也会变成一隻愤怒鸟，不利于和他人合作，让自己成为公司的边缘人物，大家都想尽量避开你，久而久之，你会被公司排除在外。

适度地表达愤怒，绝对是必要的，不过，你必须要先保持平静，仔细分析，到底有哪些原因让你感到不满，将它们条列出来，并找出明确的证明，佐证你的愤怒。像是你认为同事没有认真执行公司所交付的任务，影响了整个团队的工作效率，你不妨找出充足的证据，在公开的检讨会议上，以平和的语调来表示，让这位同事没有办法自圆其说。也就是说，如果你想要生气，必须事先思考，选择可以表达愤怒的项目，并想好要如何论述，这就像狙击手会确实锁定目标再出手，而不是拿机关枪无目标地疯狂扫射。

当你完整地表达不满后，也要有所善后，像是你在公司会议上指责某位同事，私底下可以再和他表示，你的出发点，是替他和整个公司的立场著想，你希望他变得更好，这样对他也有帮助。

拿捏好愤怒的力道，对自己也是一种保护，你就能让对方知道，你不是可以予取予求的肥羊，那么，对方也会有所节制，对你更为尊重。