一个人若在同一个地方待久了，就容易习惯安逸而稳定的生活，而逐渐选择窝在「舒适圈」裡，不敢也不愿意去面对外来挑战。
但有时候，我们必须跳脱这样无形的舒适圈，向外去接触崭新的人事物，才能使我们的视野更为开阔。
从职场新鲜人逐渐转变成老鸟的过程当中，你是否也换过几次工作呢？你或许在同一间公司任职多年，待在相同的工作环境、与熟悉的同事共事、日复一日做著已熟能生巧的工作，失去了新鲜感与挑战性。但这样的安全感让你不愿意承担换工作可能带来的风险，因此选择年复一年的待在同样的公司，做著同样的工作，甚至忘了去思考自己下一步的职涯规划，并且自问：这真的是我要的吗？我想继续这样下去吗？因此，《Forbes》的撰稿人Liz Ryan便提出了「每三到五年就换一次工作」的十大理由：
1. 较常换工作的人相对于多年来都做同一份工作的人，可从每份不同的工作中学习新技能与宝贵经验。
2. 较常换工作的人，因为有许多在不同公司组织的任职经验，就能够比较出各种工作环境的优劣，并选择较适合自己的职场环境。
3. 有不同工作经验的人，在求职过程中较其他人有丰富的职场经历。
4. 在同一间公司工作太久(即使任职于不同职位)，你的生活圈与人际关系网络可能会逐渐缩小而受到侷限。
5. 如果你有多次的求职经验，你就会更知道该如何行销自己，且认知到人力资源市场的需求与自身的优势与劣势，进而了解该如何精进自己的能力。
6. 当你在同一间公司任职太久，你的眼光将会逐渐狭窄，如同被关在象牙塔裡一般；而若你时常换工作或转换跑道，你就会在不同的任职经验过程中，感受世界的脉动并使视野更为开阔。
7. 多次的求职经验，会使你在每次的面试过程中更理解自己在人力资源市场上的价值。而你选择转换跑道的时候，同时也是自己在心中重新定义自身价值的过程。
8. 当你常常因为换工作而任职于不同公司，你对于每间公司新的程序、策略方针的适应力会上升。同时，在认识各式各样的同事与上司的过程当中，你也能增进自己在短时间内融入新的工作环境、与同事磨合的能力。
9. 当你在同一间公司任职太久，你就会逐渐忘了该如何在面试过程中展现自己，并将自身能力代入对方公司的需求。
10. 若你时常换工作，你在这些过程中逐渐体认到，在这世界裡并不是每个人都会给予你任何或是喜欢你。但重要的是，你必须找到你的伯乐，找到适合自己的工作环境、职场文化与工作内容，才能真正发挥自身所长！
公安备案号：34012202341107 号