每天做着类似的工作，不仅自己觉得枯燥乏味，同事、主管也未曾称赞、肯定你的工作表现？其实，你可以不用这样辛苦。
今年快结束，冬天也正式到来，正因为这样，懒洋洋又得更专心投入，谁都担心自己撑不到领到年终前夕，被送回家。其实，你可以不用这样辛苦，你应该好好面对自己和工作以外的生活。
每天做着类似的工作，不仅自己觉得枯燥乏味，同事、主管也未曾称赞、肯定你的工作表现？其中多数人从事的例行性工作，结果通常不太重要，而且无论由谁来做都一样；于是，我们从心态开始改变外，也让工作气氛心情好转许多。
大多数的小资男女在处理例行性工作时，绝对大都是机械式地把资料、一日复一日填入制式的表格。这样的工作方式，很容易让人忽略使用者的感受，导致于各做各的。
因此，如果你能进一步探索「谁是使用我的工作成果的人？」「我所整理的资料会在何时、何种情况下、为了什么原因、如何被使用呢？」就能让你产出将心比心的感受及情绪，提供使用者更好的使用经验，甚至会有回馈及分享。有时，接收到上司或者主管的必要任务，总是过度在意期限是降低人类思考能力的主要原因。人们常会为了赶着交出工作成果，而失去进一步提升工作价值的动力。
这点，举一反三绝对是重要的，想想谁跟这个任务有关连？想想谁才是真正有权力的key-man？这些，都是让自己在作业过程中，减少不必要流程及麻烦的关键。
先计划设定工作停损点时间，效率反而会更好
工作经过一整天，请自己在即将告一段落的前三十分钟陆续写下明天再继续执行的计划，这么一来不仅可以归纳出一天下来的所有事物反省，也可以为明天工作更清楚明白需要执行的内容。例如我有时候一天会安排好几个会议，如果约在不同地点，就必须空出交通往返的时间。若是在前一个会议开始前，没有先说好结束时间，等时间快到了才说：「真的很抱歉，我必须在Ｎ点离开。」到最后可能根本没谈到重点，必须再约一次，或是谈得不清不楚，浪费双方时间，被人摆脸色、翻白眼。
避免这个问题产生，在开会前就先说清楚：「不好意思！由于行程安排的关系，我必须在Ｎ点离开这里。」如此一来，对方便会调整商谈内容，安排在有限的时间内谈完。就算结果不尽人意，也能在不得罪对方的状况下结束会议，挪出更多时间好好去整理资料。
光靠自己要控制与对方商谈的时间，结果一定会很惨、谈不到重点。因此，一开始就要与对方取得共识。能否精准控制时间将深深影响你的工作表现，可以轻松完成工作的人一定也善于管理时间。在适合的时机与场合「公告周知」，不仅可以取得对方的谅解，也能让所有人帮助你一起完成工作，停损不伤感情的会议及效率。
不管你自己工作多忙碌，与人对应还是要将心比心
遇到这种情形，基本上要先从「会影响别人的工作」开始做起。例如等你签核的文件、等你看过才能继续做的企划等等，必须优先处理。即使是与自己有关的杂务，也会影响别人，例如会计部门要请你提出的文件、费用申请单，如果拖拖拉拉可能就会导致其他同事加班、延误进度。但如果，每个人都有着「我为人人，人人为我」工作就能顺利进行，部门的KPI就会有好的成绩表现。
千万别在不经意的地方，为了自己方便耽误别人的工作，有些工作一定要借助其他人的力量帮忙。当你锁定对象时，务必要提早跟对方打声招呼，他才能调整自己的工作安排。若只考量自己的进度，很可能会强迫对方配合你工作，影响工作气氛，让同事与同事之间，更多了一份尴尬及不愿意与你共事的刻板印象所在，跨部门完成工作绝不可能凭一己之力完成，必定需要很多人的参与，因此一定要顾及别人的心情。如果不懂为他人设想，就会和工作伙伴产生摩擦，久而久之同事便不想与你一起工作，甚至会让工作进度越拖越慢。
多用一份心顾及别人的工作安排，也能帮助你有效控制自己的时间，达到自己与工作双赢的成就。
关掉上班按钮，想想下班后可以做些什么开心放松的事！
1、走路回家也是一种享受
如果是开车下班，可以放自己喜欢的音乐或电台；如果是坐公车或是地铁，则可以读一篇英文文章、戴上耳机；总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解白天工作的紧张情绪，犒赏缓和心情。
2、静坐盘腿
下了班后回到家，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。控制呼吸的频率，把思绪渐渐停缓下来，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下白天工作的压力。
3、将工作留在办公室后，就直接下班
下班时尽量不要将工作带回家中，加班不超过两小时为原则。
4、下班后整理家务很头痛，合理分配一下进度
许多小资男女到家后，就是把握晚上时间把居家环境整理好，自然会感到紧张和焦虑及厌烦。相反，如果能够合理安排或是将一些家务事、整理房子房间留到週末再处理，就能让整理住家环境变成一种疏压方法。
5、将今天工作上的困难写下来，整理问题点
如果在工作当中遇到很大的困难，回到家其实也不太可能放松，那么请拿起笔写在自己放心的笔记本里。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来，想想一些解决问题的方法，让自己冷静一下。
6、将床整理成舒服的窝
一个杂乱无章的床会给你一种失控崩坏的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5-10分钟收拾一下等等要就寝的床，第二天绝对是精神饱满的起床工作去。
▶ Danny 个人心得感想：
生活其实可以不需要工作这么累、不需要花那么多冤枉钱，也能拥有健康快乐的生活。只要你愿意，放下一些、捨弃一些，简单的人生才是幸福。许多上班族都长时间且不间断去完成自己的工作，面对时间管理，一般人总是塞满太多的行程，愈管理愈没效率。到底该怎么做？请试着第隔天工作既定的行程写在行事历上，例如早已安排好的会议、会面、以及早午餐时间等等，然后算出还有多少剩余的时间；同时，也编列出明天预计要做的工作项目列出，估算每项工作花费的时间是多少。要注意的是，我们通常会高估自己的能力、低估工作的难度。
因此建议估算好之后再加倍，才是完成这项工作的所需时间，宁可规划宽松些、简单一点，才有弹性调整的空间和情绪转换。职场工作意义不在于成就、头衔和年终领多少的追求，而是让自己能在工作中获取个人才能的充分发挥，并影响他人，进而提升公司或团队的进步。能够在工作中得到满足与成就感的人，都是因为尊重并热爱自己的工作。
给自己好过一点，也是制造好球给别人踢；白天工作已经这么繁忙了，何不放过自己一点、对自己好一点，别人也会同时给你好的能量！
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