工作不开心？他下班前做这件事，丢掉职场负能量

 在职场上，总有许多不愉快。挑剔的上司，难搞的同事，还有三不五时发作一下的客户，构成职场上令人想逃避的庞大压力。

跟同事诉苦，对方隔天立即化身为功率超大的广播电台，在办公室放送，让我面对抱怨的对象，更是尴尬万分。

回到家里，跟另一半诉苦抱怨，几次之后就被责怪将负面情绪及负能量带回家中，加上到家之后，要赶紧接手照顾两位幼儿，马上一阵兵荒马乱，若是再不识相地提起职场之事，等等引火上身，惨遭抱击，更是得不偿失。

因此，我选择于下班途中经过的小学操场发洩压力与怒气。跑第一圈时，心李有气；第二圈时，想到对方就觉得讨厌；第三圈时，比较能够放下情绪；第四圈，感觉有点累，跑到最后一圈，一切都放下。

回家之后，则与太太分享上班中较有趣的故事，让家李充满欢乐与温馨的气氛，而且无形之中，不仅心理健康，身体更是硬朗，让旁人大叹：你不仅笑容变多了，也变瘦，变年轻了！听到别人的夸奖，忽然有点感激那些曾经带给我不快乐的人。