星期一不想上班？做好这6点，摆脱周一症候群

 Ken是我多年的好友告诉我，星期一又要上班了，真的很不想去。一早就有会议要开、上週还有没完成的进度、老板交办的事情...他问我：你都没有周一不想上班的心情吗？

废话！当然有啊！我这样回答他。

他很讶异地说，你不是写微博、又在工作上还蛮不错的吗？

我告诉他，不是我表里不一样，而是我找到步调跟调整心态。

我告诉他我的方法:

1.事情不是每天要做完，但是每天要记得甚么还没做完
 
事情多如牛毛，而且每天都有中途插件，你要记得分轻重缓急，做完得赶快抛出去、还没做完的要列表起来，做完就划掉
。
2.可以简单快速做完的，一定先做完、老板急着的，优先做
 
简单而可以在半个小时内完成的，快点做完。其他的时间就是你用来烧脑的思考时间。把一些需要发想、规划的事情，快思慢想才能尽量一出手就完成。 向上管理是一定要的，老板如果交办的，尽量以最快的方式给他，以免老板追着你跑。

3.把自己的工作规划成自己的时间跟老板的时间
 
自己的事情快点做完，剩下的时间等老板招唤。用破碎的时间强化自己的效率，然后剩下的时间就如同上面说的，烧脑、不然就是等老板派工作给你。

也就是30%自己的时间、70%留给要规划的事情跟老板交办事宜。

4.周五下班前，花半个小时写下下周一到公司之后要做的事情，以及下周规划作业，找工作求职以后应该做工商的更多规划。
 
这点非常重要，一个美好的假日，开始的时间是在假日前的准备。

因为你必须知道下周开始要做甚么，才能放心休假，所以花半个小时把自己周一的行动计划写出来。企业招聘者碰到这样的员工一定很高兴。

5.假日尽量不碰公事，做自己喜欢的事情
 
大前研一的OFF学说过，你要有自己的开关。假日的时候就专心地做自己想做、可以忘情的事情。不要碰公事，不然你根本会模糊假日跟工作日，生活品质就无法顾及了。

6.周日晚上不要安排太多玩乐、应酬，好好在家陪陪家人、回想明天要做的事情
 
收心操人人会说，但却不会做。很多人都会玩到假日七八点才回家。我建议周日晚上不要有太多的应酬或者过晚的活动、激烈的游戏(例如礼拜日上班日前一天还唱歌到11点左右这样)

我建议最慢大约十点，就要好好静下心来，想想你写下的周一工作事项，然后上床躺平。

谁说周一会是忧郁的蓝色星期一。我的天空是蓝色的、心情是晴朗的!!