如果要达到完美，你应该先学会称赞自己！

合肥招聘网2021年12月30日讯：完美主义者心态会摧毁各种绩效表现水准的自信心，随着竞争更加激烈，它所带来的负面影响也会跟着加深。专注在问题上，会削弱你的自信心，而专注在解决方案上，则会增长你的自信心。

◎你要学会自己称赞自己 ◎

让我们再说一遍：自信心是人类绩效表现的头号变因。假如一个人相信自己能完成某件事的能力，他成功的机率就 会大幅增加。如果一个人没有自信心，事实证明，他就更难 创造出理想的成果。完美主义者心态会摧毁各种绩效表现水准的自信心，而且随着竞争的层级变高，它所带来的负面影响，也会跟着加深。当你持续着眼于自己不足的部分，就会时时提醒自己，到底有多么不足。当你没有养成认同自己的习惯，就连做得好的小事也不给自己一点功劳的话，你就不会提醒自己，你可以成功。

◎肯定自己，就能产生加紧努力的动力 ◎

完美主义者之所以会渐渐削弱自己的自信心，并不是因为他们对自己期望很高，而是因为他们一直用非常负面的方式来评估自已。他们不会认可自己的好表现，把正向的成果 视为理所当然，而只着眼在自己不足的部分。强迫自己真的 肯定自己好的成绩，需要强大的心理韧性。与其着眼于不完美的地方，要转而看重自己能做什么，进而有所改进。事实上这是颇为矛盾的。如果你真的想要当个完美的人，你的思考方式一定不能像个完美主义者。学会了着眼于「什么事情我做得很好」，以及「我想要改进的是什么」，最有可能在绩效表现上至臻尽美。