「工作不顺,上司又一直施加压力,我的肠胃每天都会剧烈疼痛。」这是在办公室裡很常听到的一句话。
但是,如果肠胃真的每天都剧烈疼痛,并影响身体健康,或许你真的有可能已经生病了。而且生病的同时,精神也极可能已经崩溃。
这个时候,最重要就是迟钝。
即使工作不顺利,只要神经大条一点,心情也可以保持平静;即使上司不断施压,也不会耿耿于怀。
换言之,只要能够保持从容、冷静,大脑就可以想出方法,突破工作上的僵局。遇到紧急状况时,也能够发挥强大的行动力。
那么,有什么具体的方法,可以使我们的心情保持从容、镇静?
其中一个方法,就是在精神上保持距离。也就是工作时,保持适当的空间,告诉自己:「就算这项工作进展得不顺利,公司也不会要我的命。」、「就算这家公司不要我,外面也还有很多公司会要我这个人才。」、「我又不会和这位上司相处一辈子。」只要这么想,就能避免情绪低落、保持冷静。
心灵能够从容、冷静,就可避免自己走投无路。当然,也就能够告别每天胃痛的日子。
钝悟:工作一直没给你压力,以后生活会给你压力。


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