在小公司做4年了 想跳槽去大公司好吗

某天我收到一个朋友的讯息，她比我年轻一些，在一家小型的公关公司做了四年，从菜鸟变成老鸟，进入极度舒适期，我好怕因为太舒服一辈子就只能这样了

人们普遍想待在「舒适圈」（Comfort zone）裡是很正常的事，从心理学的角度来看，舒适圈就是让人们没有压力、感到舒适、不会引起焦虑的情境，而这种舒适往往跟人们已经「养成习惯」有关，例如在一段长久的情感关系裡，无论是不是已经走到食之无味、弃之可惜的状态；或是在一个做得很顺手但未必能发挥自我价值的工作环境裡。简单说，舒适圈的安心感来自一种惯性，但并不必然表示人们在其中很满意，只不过变动要冒的风险可能更大，许多人宁可停留在舒适圈裡。

舒适圈的外围有一层「学习圈」（Learning zone，又称成长圈growth zone），学习圈是指当人们在熟悉的状态之外，去接触一些新的刺激，例如在寻常的工作之馀，学学其他语言、跳舞、健身拳击……又或是在职场上临时支援几天其他部门的工作，或是换了一个新客户得稍加重新适应；而学习圈外面则是痛苦圈（或称恐惧圈Panic zone），也就是超过了人们的负荷，新刺激太多，造成过度的压力，使人们心理负担过荷的状态，例如指派一个完全没有数学概念的人会计工作，或是帮一个怕水的人报名游泳比赛。

某天我收到一个朋友的讯息，她比我年轻一些，在一家小型的公关公司做了四年，从菜鸟变成老鸟，进入极度舒适期，「我好怕因为太舒服一辈子就只能这样了，想去外商大型公关公司看看。」她说。

就我所知，外商公关公司因为服务许多海外品牌客户，对语言能力要求极高，「你的英文还可以吗？」我问。

「英文不太行，听说读写都差强人意，但或许去大公司可以磨练学习吧？」朋友说。

我评估了一下朋友的英文程度，给予由衷的建议：「我建议你用一年时间，先透过线上学习平台加强英文能力，补充字彙量，训练英文对话的流畅度，做些淮备再转换公司。」儘管我一向鼓励大家脱离舒适圈，但就这个朋友的状况而言，直接去应徵外商大型公关公司恐怕不是好主意，一方面可能在投履历或面试时就遭遇挫折，二来因为语言程度不够，很可能一进入公司就被定位成「语言能力不好」的形象，未来分派客户或升迁都有可能遇到瓶颈，不如先给自己一段淮备期，做好至少八成的淮备之后再跨越。

即使要脱离舒适圈，也不要勉强自己一步到位，先学习、练功、再打怪，若跳过了学习圈直接跳入恐惧圈，恐怕会有反效果，而让信心更加受挫。

人生最大的幸福是拥有自己的舒适圈，但最大的陷阱也来自停留于舒适圈。你一定不陌生《孟子》裡的经典名言：「生于忧患，死于安乐」，指的是在忧虑祸患中，人和国家得以成长，安逸享乐反而使之步入毁灭。每当你觉得日子过得平淡无奇或让自己不再满意时，永远不要忘记跨出舒适圈，往更难一点的领域去挑战，给自己一点高牆去跨越，只要去尝试，无论如何都必然会获得成长。

换个角度想，跨越成功之后，你的舒适圈领地便越来越大了。