别再老是对别人有求必应，别再遵循不适合我们的指令。不论是帮个小忙，还是你职务之外的额外工作，最后被公司主管和同事视为理所当然，你却并未因此多领薪水……统统不要再让这些情况发生了！
「我相当喜欢猫。牠们很有想法，而且不会说出来。」──尚马利．古里奥，法国作家兼导演
猫最讨厌别人叫牠们做东做西。听从命令？牠们才没兴趣好吗！
「如果想找乖乖听话的，去找狗吧！」猫心裡都这样想。
猫可不是普通的固执，要让牠们一个指令一个动作的机率微乎其微。
但身为人类的我们，难道会喜欢被发号施令吗？当然不喜欢嘛！然而一整天下来，在工作和在家裡，却不知忍受被使唤了多少次……更别提那一大堆间接的指令、那些我们「非听从不可」的种种社会规范！
学会说「不」，这就是我们能向猫效法的事！
别再老是对别人有求必应，别再遵循不适合我们的指令。明明我们想要说的是「不」，但最后总是落得只能乖乖说「好」的情况。不论是帮个小忙，后来演变成一种习惯，让你想甩也甩不掉；还是你职务之外的额外工作，最后被公司主管和同事视为理所当然，你却并未因此多领薪水……统统不要再让这些情况发生了！
请学习不时对你的孩子、配偶、老板、朋友说「不」。这不是自私，而是为了保有自己的行动自由和时间。因为时时刻刻对任何事、任何人都说「好」，你还剩下多少时间能留给自己，去做自己的事和满足自己的嗜好呢？
学会说「不」，就是懂得保有自己的时间、自己的行动力，和自己的生活，同时也是懂得让周遭的人尊重你。如果说不出「不」，有时候反而会让别人对你予取予求。
我们必须在「命令」和「帮小忙」之间取得平衡。没有谁有义务长时间帮别人的忙。
「不要！不要就是不要！听懂没？」
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