明明面试时觉得谈得还不错，为什么后来却谢谢再连络？小心，很可能是你的肢体语言出卖了你！专家认为，要提高录取机率，面试时要避免这5个动作！
在面试前，你可能已经针对面试官常问的十大问题进行拟答，并且不断反覆练习说话时的口气和语调，希望能让面试官留下深刻印象。但是，你知道你在面试时的肢体语言，其实会不经意透漏自己此刻的情绪反应，甚至影响录取机率吗？
美国加州大学洛杉矶分校的经典研究显示，在人类沟通活动中有高达55%是使用肢体语言来表达。美国Brookhaven大学的沟通协调机构成员Andy Mangum也表示：「当我们感受到威胁，我们的自然本能会掩饰并保护自己，而这些肢体动作在旁观者眼中，常常是缺乏自信的表现。」因此，Stephanie Vozza提出了在面试过程中，求职者常犯的五大肢体语言错误，包括眼神接触、微笑与否、双手环抱胸前、坐立不安与个人体态，都可能影响面试官对你的观感！
1. 眼神接触
三分之二的人资主管表示，若求职者与自己无法在面试过程中有一定频率的眼神接触，他们可能就不会录取这位求职者。Insperity的人力资源专家Crystal Barnett提到，当你不断闪避对方的眼神或左顾右盼，将会向对方传递「你其实缺乏自信」的讯息。
若是在一对一的面试中，你只要对话时与对方保持眼神交流即可。若是团体面试，Crystal Barnett则提到最好的方法是看著提出问题的人，无论是面试官还是其他竞争对手。而在回答问题时，也别只盯著其中一位面试官，较理想的状况是适时地与每位面试官都有眼神接触。
2. 微笑
高达40%的人资经理认为，求职者若在面试中能直视面试官，并展现自然且带有亲和力的微笑，则能在他们心中留下较佳的印象。反之，刻意而僵化的微笑则会造成反效果。美国印地安纳大学凯莱商学院的助理教授Charlotte Westerhaus-Renfrow也表示：「在面试过程中展现微笑，还能抑制应激激素的产生并减低心理压力。」
3. 坐立不安
你在面试过程时的一举一动，面试官其实都看在眼裡。若你不断改变坐姿、不断转动眼球观察四周，或是不自觉地玩手指，面试官都可能察觉你的紧张与不安。就算你没办法减缓面试所带给你的心理压力，你也可以尝试让自己维持双脚平放于地面、双手放在大腿上，并且抬头挺胸的姿势。
4. 双手环抱胸前
将近三分之一的人资经理认为双手环抱胸前的动作，就像是在释放出防卫与保持距离的讯号。然而作家Michael Landers在询问身边的朋友后发现，许多人将双手环抱胸前只是因为觉得冷，或单纯觉得这样的姿势让他们觉得舒适而已，但却有许多人会因为这个动作而受到误解。因此，求职者应随时注意自己的手势，避免造成他人的误会。
5. 体态
31%的人资经理认为体态的好坏，会影响他们对于求职者的观感。如果求职者舒服地将背靠在座椅上而未坐直，会在他们心裡留下懒散或并未专注于谈话上的印象。而抬头挺胸并适时地将身体向前倾的求职者，面试官则会认为对方有在专心聆听自己说话，而且怀抱热忱与企图心。
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