换工作 你最担心哪三件事情？

研究显示，能够成功转换职涯的人往往不是三思而后行，而是先行而后思，也就是先采取行动，尝试各种不同的工作，实际测试不同的自我，然后再检讨得失。

很多研究发现，最令人心痛的遗憾是无法采取行动实践内心觉得最重要的事。一年又一年过去，我们当初没做的选择，越来越折磨自己，「要是我当年……」的想法会像一层黑纱罩住我们的视野，也会像沉甸的石块压在心头，让我们的生活与感受不再那么兴高采烈。

这些当初没有发挥才能的诸多事项中，最重要的大概就是工作了，毕竟工作是我们耗费了最多时间与心神的单一事件，也是自我期许与评价高低最重要的来源。

为什么大多数人做着自己不喜欢的工作？为什么我们不敢辞去自己不喜欢的工作？

工作可以满足我们四种不同的需求：金钱收入、社会地位、实现梦想以及发挥天赋。金钱与地位是外在诱因，而梦想与天赋是内在的激励与价值。

工作没有绝对的好坏，不同的诱因之间也许会有冲突，但是为了让自己的人生不遗憾，选择工作最好还是能够符合自己内在的诱因。

有心理学家认为解决职业生涯的困惑，可以先试着回答下面两个问题：换工作，你最担心哪三件事情？你在现实上面临的最大困难有哪三项？

职业专家认为我们要先了解自己离不开原先的工作，是基于哪些困扰或忧虑？同时也要提醒自己没有所谓完美的工作等着我们就任，而是应该发掘出「多重自我」，也就是找出各种可能适合自己不同面向的职业。研究显示，能够成功转换职涯的人往往不是三思而后行，而是先行而后思，也就是先采取行动，先尝试各种不同的工作，实际测试不同的自我，然后再检讨得失。换句话说，或许可以仿照给年轻人的建议「在求学阶段有个gap year，进行一场壮游旅行」，我们在不同人生阶段是不是也该给自己一趟职涯探索的壮游？

据说国外已有些机构专门帮人安排这类职涯探索的机会，比如在辞职去开宠物店之前，先利用年休假到宠物店上班二个星期；或者在退休开民宿之前，先到民宿当代理主人两个月等。

希腊哲学家亚里斯多德曾说：「我们的才能与世界的需求交会之处，就是我们的天职所在。」话说得很有道理，但是要找到完全符合自己专长又有意义的工作并不容易。每个人都有许多面向，也可以说是拥有许多个自我，在漫漫人生中不断发展，也不断改变，有时候我们自以为的特质和别人眼中的自己是天差地别的。

职涯专家建议可以透过撰写求职报告来探索自己新的可能性，这个练习首先得写出一页内容向别人介绍自己，说明你在生命中重视的事情，并写下你的才艺技能、你的兴趣、你的核心价值或观念，（比如环境保护或人权平等），以及你的个人特质（比如内向、外向，或个性急躁、追求完美……），最后写下附带条件，比如希望到国外工作之类的。

这张求职报告最重要的是不能写出属意的特定职务，也不能提到你的学历或过去的经历或工作经验。然后，拜托十位在不同行业工作的亲戚朋友，请他们看过这张介绍后，推荐两、三个可能符合条件的职业，而且要请他们的建议尽量具体，也就是不要像「你应该做和教育有关的工作」这么模糊抽象，最好是「你或许可以到荒野保护协会担任海洋保育专员」这么具体。

这个有趣的练习不见得只是为了求职所需，更重要的是能够让我们了解自己忽略的面向，了解人生还有很多可能性。