我写过几篇文章谈加班，因为切入角度不同，论述上或有差异，看似有时候赞成加班，有时候反对加班，好像立场不一、态度反复，其实正反方都有一个坚实的核心理念支撑着。
我天天加班，但没想过加班
这个核心理念是什么呢？
做喜欢的事，为自己而做，不是为了组织或老板。因此，你是一个独立个体，超越「组织人」的角色认知，找回属于自己的节奏感，拒绝被上班下班这个「企业闹钟」决定生活作息、心情感受，以及未来的成败。
追溯过去的职涯，我发现自己没有「加班」的概念，甚至心里没有「上班」与「下班」这个企业闹钟。这样的作息，可能和一直在媒体工作有关。
刚毕业时，在勾选从事的行业时很困扰，表格里不是事业单位就是公检法，左看右看剩下一个「自由业」，不得不勾了它（后来行业多了，有所谓新闻业或传播业，就有得勾选）。在这个「自由业」里，我们不只观念解放、心灵自由，也没有绑着一条上班下班的绳索。
那时候报社，记者整天在外面跑新闻，直至傍晚陆续回来写稿，大约10点下班，编辑则在12点下班。报社一向24小时灯火通明，每个钟点都有人上班或下班。
我做软性版面的主编，一天只要上6小时的班，可是没有人真的管你是否上满6小时，只要有打上下班两次卡做个交代就好了。照规定我是下午4点上班，上午就已经出现在资料室里翻找资料，看当天报纸，读新到杂志，中午出门和一些社会精英吃饭聊天，4点前坐回位子开始工作，至于几点下班还真没有记忆，所以我没有「加班」的印象。（从我的作息看来，算是天天加班…）
怎么会有人固定时间上下班？
直到转至一般行业工作，有一回我从外面进办公室，被一个场景吓到，一堆人蜂拥挤出电梯，当下我以为失火了，结果不是，他们是准时下班。
还有，每当我抬头要问某位同事有关他的专案时，「咦，怎么不见人？」再环顾一下周遭，发现只剩小猫两三只，以为不见的同事是一起外出晚餐，餐罢便会出现，于是坐在位子上傻等…结果当然不是！
另一个震撼是，我和同事谈到他有个工作没处理好，对方听完之后竟然转身下班去了，留下我楞在当场许久。我们在报社一向秉持今日事今日毕的做事原则，隔天再处理就不是新闻，是没有价值的资讯，等着挨刮吧！
这些行业文化差异不断冲击着我，也做了深刻的反省，慢慢适应有上下班的固定时间点，也逐渐发现到企业为了撙节成本有剥削劳力的倾向，了解年轻人对加班的反感，并学习迁就其他同事的作息型态。
超越上下班的概念
一般上班族属于「组织人」，他们和朋友约碰面时，都说：「我上班后，十点钟去公司找你。」「我下班后，七点和你约吃饭。」「我星期六要加班，不能参加聚会。」
企业老板或成功人士属于「自由人」，都说：「十点钟，去公司找你。」「晚上七点，我们吃个饭。」「星期六我要处理事情，不能参加聚会。」
这两种人的差别在那裡？在于有没有提到上班、下班或加班。
组织人用「上下班」概念作为作息的切割点，被一条看不见的绳索绑住，上班时放长一点出去工作，下班时缩短一点拉回来休息，这样的人像什么？对啦，就是水牛！而自由人都是一刀直直切入「时间」，身上没有上下班绳索，而是长出一对翅膀，任何时间想飞那裡都由自己作主！这样的人像什么？没错，就是老鹰！
水牛很勤奋，但是一路抱怨，常觉得主人误了牠的吃饭时间、休息时间，而牠的眼睛只能往下看，路只能走同一条，耕的田也是同一畦，受制于人，发展有限。
老鹰翱翔天空，没有飞行的必经路线，没有起飞与降落的时刻表，只瞄准自己要的目标，追随心灵的节奏，成败和他人无关，完全自己作主，自己承担。
何妨试试自由人的思维，在心裡狠狠甩掉上下班这条无形绳索，做一隻老鹰，拉高视野高度，拉宽生命宽度，上班为了自己，下班为了自己，加班为了自己！没有人用一条绳索拉着自己，不再受限，就不会有被剥削感，人生一定可以开展出完全不同的局面！
老和尚说，放下吧！
上下班这个概念，在现实世界无法全然放下，至少要在心裡超越过去。
老和尚和小和尚一起过河，碰到一位孕妇也要过河，老和尚背起孕妇过河，小和尚也跟着到了对岸。待孕妇走远，小和尚不解的问：「师父，刚刚是位女人，你怎么可以背她呢？」老和尚说：「我都放下了，你还没放下吗？」
上下班这个概念若不超越，就像小和尚一直在心里背着一个女人，沉重不快乐。
念头转了，世界就变了。观念自由，人生就自由，也许一开始还没那么自由，却会一路走向自由，找到属于自己的生活节奏。唯有自由，可以带给人真正的自主与快乐。
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