年初就对人生迷茫？3表格找出你的目标规划正式开启新的一年

时光飞逝！想想去年你有「干大事」吗？亦或今年没有目标已先迷茫？不如试试以下3种入门款表格，简单帮你快速寻找自我目标以及生涯规划，将「愿望清单」行动化！

「愿望」难度建议可拉高简易事务占比，再适当安排挑战性高的，才不会一次罗列太多难以实现，因此减少自信心，并且目标必须是具体、可衡量的，方能合理制定。

时态规划法

难易度：★

以时态「过去→现在→未来」3大方向推演规划，可记录过往的「解锁成就」，也可列举多项期望，时间安排弹性，整理出短期至长期的自我进化。

月份规划法

难易度：★★

借由月份顺势列出规划，目标项目「成长、工作、理财、健康」可依个人目标作为调整，适合细项安排。

九宫格心智图

难易度：★★★

诸多商业成功人士爱用，日本知名商管顾问松村宁雄命为「曼陀罗思考法」，借由设定核心目标延伸出「健康、工作、财务、家庭、社会、人格、学习、休闲」等8大领域，棒球员大谷翔平、柔道选手杨勇纬都用此法规划训练。