【合肥招聘】史丹佛毕业被同事说「也不怎么样嘛」 从被打击到转念：被说闲话代表我很重要

刚从学校毕业时，我有著名校光环，进入了一间大公司。我心里其实有很大的压力，很怕别人对我有不好的印象、砸了学校招牌。而且角色要从学生转换到工程师，也有着不小的适应问题。我的日子过得胆战心惊。

在学生时期，每学期总是从第一课学起，课堂教的每一个部份都建立在先前学过的基础上。但职场不是如此，当你进入营运几年的公司，每个专案都进行到一半，你错过了前半段的过程。这就好像你第一天去上学，才发现别人已经学到这本书的一半。更糟的是，大家预期你很快就学完这本书。

有天，我不小心听到别人的对话。那段对话大意是，像我这样从名校出来的人，也不怎么样、能力也是普普通通。听到这些话我真的很受伤，虽然知道他们不是有意要伤害人，只是在陈述一个他们眼中的事实。

别在乎别人的酸言酸语

第一次听到别人的负面批评，我真的很受伤。这几年自己在创业，也蛮常听到一些酸言酸语，有的批评我，有的批评我的公司。现在大家都可以在社群媒体上匿名发声，我常常不知道骂我的人是谁，所以我也学会听听就好，不放太多心思去想这些。

一位职场前辈告诉我，让自己心理健康的方法，就是忽略别人的酸言酸语。嘴巴长在别人脸上，只要你知道自己在做什么，真的不用太在意。如果因为别人的话，影响了自己的判断力，那才真的得不偿失。

把负面言语当做一种祝福

其实换个角度来说，别人肯花时间批评你、说你不够好，代表他们在意你，甚至觉得你有一定的重要性。你也可以把别人的负面言语，当成是一种祝福，你会发现不只可以放下，而且海阔天空。

有位学长是这种负面情绪处理的专家，他跟我说，每次听到各种批评、对他的不信任，他就会记在纸上，并且把那些话当作祝福。日后看到这些当下记录的文字，他已不再有任何负面的感觉，只剩下满满的感激。他认为那些批评，也是督促他变好的动力，因为他想让别人看到，他不是别人眼中的那样。

在职场打滚，人都不免面临批评。尤其当你事情做得越大、爬得越高，就越容易招惹到这些闲言闲语。千万不要因为这些批评，让自己变成一个「少做少错」的人。

有一天，你会发现，自己不需要对抗酸言酸语。光用智慧，就能把负面的声音，都转念成为祝福。