智者说：「你就是你自己，你永远无法变成别人，更没有必要变成别人的样子，你要试着了解你自己，做你自己，要想知道这一点，就要聆听自己内心的声音。」
有一天，小沙弥问老禅师：「一个人最害怕什么？」
老禅师笑问：「你认为呢？」
小沙弥回答：「孤独、寂寞、失败、批评、欺骗、绝望等，都很可怕。」
老禅师说：「人，最害怕的是他自己，他害怕的根源是他自己不够强大，都是他自己懦小的影子，只有不停地外在长本事，内心变得强大，才是真正的安身之道。」
在所有战役中，人们输得最多的就是跌倒在失败恐惧症上。相信每个人都有自己的害怕，例如：害怕被打败，害怕失去等等。正是因为害怕，所以很多人失去了抓住眼前机会的勇气。可是，如果你永远都不能面对种种害怕的话，你将永远失去面对它们的勇气。
在一座美丽的花园裡，长满了各种各样的树木和花草，有苹果树、梧桐、橡树、玫瑰花、桅子花等等，每一棵树、每一朵花都是那么挺拔娇艳，充满了生机和活力。
不过，在这之前的一段时间里，花园裡的情形不是这样，有一颗小橡树总是愁容满面。可怜的小家伙一直被一个问题困扰着，它不知道自己是谁。大家众说纷纭，更加让它困惑不已。
苹果树认为它不够专心：「如果你真的尽力了，一定会结出美丽的苹果，你看多容易！你还是需要更加努力。」
小橡树听了它的话，心想：我已经很努力了，而且比你们想像的还要努力，可就是不行。
想着想着，它就越发伤心。玫瑰说：「别听它的，开出玫瑰花来才更容易，你看多漂亮。」
失望的小橡树看着娇嫩欲滴的玫瑰花，也想和它一样，但是它越想和别人一样，就越觉得自己失败。
有一天，鸟类的智者雕来到了花园，看到可爱的小橡树在一旁闷闷不乐，便上前打听。听了小橡树的困惑后，说：「你的问题并不严重，地球上许多人面临着同样的问题，我来告诉你怎么办？你不要把生命浪费在去变成别人希望你成为的样子，你就是你自己，你永远无法变成别人，更没有必要变成别人的样子，你要试着了解你自己，做你自己，要想知道这一点，就要聆听自己内心的声音。」说完，雕飞走了，留下小橡树独自思考。
橡树自言自语：「做我自己？瞭解自己？倾听自己的内在声音？」突然，小橡树茅塞顿开，它闭上眼睛，敞开心扉，终于听到了自己内在的声音：「你永远都结不出苹果，因为你不是苹果树；你也不会每年春天都开花，因为你不是玫瑰。你是一棵橡树，你的命运就是要长得高大挺拔，给鸟儿们栖息，给游人们遮荫，创造美丽的环境。你有你的使命，去完成它吧！」
顿时，小橡树觉得浑身上下充满了信心和力量，它开始为实现自己的目标而努力，很快它就长成了一颗大橡树，赢得了大家的尊重。
许多人之所以在生活中一事无成，甚至自暴自弃，根本原因就是因为他们对自己没有清楚的认识，他们不知道自己到底想要做什么。因此，如果你想要改变自己，做出一番事业来，必须勇敢做自己。
保持自我本色，不要害怕最后的结果可能不如预期。如果你害怕最后有可能失败，要找到支持行动的勇气是很困难的。所以，当你害怕一件事的时候，请大胆去做吧，也许你看不到做这件事的意义，但它很可能为你打开了一扇门，一扇通往成功和成长的大门。
美国著名心理辅导兼公共电视主持人约翰‧布雷萧用自己的生命印证了人会受伤也会康复的理论。布雷萧认为，在我们的意志之间，经常存在一个扭曲关系──我们顽固又任性，以为自己可以控制所有的事物，包括他人的情绪及各种人际关系，我们的意志是混乱而四处乱窜的。
当我们的意志变得盲目、任性时，它即失去了和现实接触的机会；当没有可靠的意志力量来协助我们解决问题时，我们会变得无望而倾向于极端。因此，要相信自己可以凭着顽强的意志控制生命中的一切事物。下面是布雷萧改善自我性格的十个步骤：
1、我们承认自己对某些强迫性、沉溺性行为已经无法控制，并且承认自己的生活过得一团糟。
2、我们相信某种大于我们自己的力量能让我们恢复正常。
3、我们决定要将自己的意志和生命交给真实的未来。
4、对自己做一番探索及勇敢、无畏的道德检查。
5、对自己也对别人承认我们真正的错误。
6、我们充分地淮备好移走个性中所有的缺陷。
7、我们谦虚地移走我们所有的缺点。
8、我们列出自己伤害过的人的清单，并愿意改善情况。
9、我们直接及主动地补偿这些受伤的人，除非这样做会更伤害到他们或其他人。
10、我们继续检视自己，一旦发现自己错了，便立刻承认和更正。
这个步骤很成功地说明了很多人，是一个保持进步的步骤，它告诉我们犯错是正常的、没什么丢脸的。如果你对失败有一个比较乐观的看法的话，将会发现对于人们来说有时害怕不够完美是一种天性，所以没有什么可以担忧的。
正如一首诗所说：失败并不意味着你应该去放弃，它意味着你必须努力去尝试。
是的，面对害怕是我们每个人在生活中都要经历的事实。一个无法面对失败的人，是无法在人生的道路上走得更远。因此，必须坚信要抓住每一次的机会，管理好我们的种种害怕，并且应该掌控我们的将来和我们的生活。
任何事情都看似很难，实质不难；任何事情都比你预期的更令人满意，任何事情都能办好。如果一个人敢于去尝试了，无论结果如何，他将不会是一个完全的失败者，将会赢得一个美好的开始。
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