在网路上不断抱怨工作的人，通常都不会真的离职

我发现，那些在社群网站上不断抱怨工作的朋友，几年后仍待在原地不走，继续感叹着自己的不顺遂；频繁转贴分享正面文章的同事，生活当中却四处投诉、责怪同事的不帮忙......

自从社群网站普及并攻占生活之后，滑手机的时间变得愈来愈失控！本来，只是点进去看喜欢的作者专栏，没想到看完之后，接着忍不住又点了网站建议的文章，一篇又一篇。好不容易滑完之后，接着得做一下人际功课，要看朋友的动态消息去按讚，有人一天照三餐加消夜分享他吃了什么，一天发文多篇；有人则是不断大吐苦水，抱怨同事有多么的机车，工作环境多么的险恶；另外，还有晒恩爱的文，诸如感谢男友对她有多好，今天又收到了什么礼物……这样滑着滑着，时间就过了一个多小时，我像是掉入资讯和能量皆溷杂的时空，滑完总莫名地感到筋疲力尽，纠结懊悔已被我浪费的时光。

后来我发现，那些在社群网站上不断抱怨工作的朋友，几年后仍待在原地不走，继续感叹着自己的不顺遂；频繁转贴分享正面文章的同事，生活当中却四处投诉、责怪同事的不帮忙。这些事，让我体会到，社群网站上所看到的动态，不代表全然的真实；很多都是经过发文者选择过滤、希望被人们看见的部份，但不代表他生活的全部；就好比看到一个人光鲜亮丽的微笑着，看起来日子过得很美好，但你不会知道他背负着债务，甚至也许才刚刚大哭过。

有了这样的体会，我决心拿回掌控进入我眼前的资讯的权力，对于容易耗竭能量的动态消息，我点选了取消追踪！每个人的生活只有他自己最能了解箇中滋味，不会只有美好，也不会全然都是坏消息，重要的是有责任先把自己的生活过好。我发现，这个取消关注追踪的小小动作，不仅是一项断捨离活动，也为我带来意想不到的轻鬆和时间，我想这也是心灵的节能减碳吧！