职场上,各种千奇百怪的情况都可能发生,弄得自己或同事身心俱疲,情绪上的管控更是考验每个人的修养.......

这时,如何整理及管理自己的情绪,不让它影响到下班后与家人相处的时光,就端看与另一半的默契了。
双薪家庭的我们说好,下班进家门前要先整理过自己的情绪,不把怒气转移到无辜的家人身上;但这也不代表不能抱怨、吐吐苦水,只是不需要一直沉溺在不好的情绪中,抱怨的话重复一次即可,就应该把它放下,好好享受家人间的相聚时光。
毕竟,我们工作领的可是一份薪水而已,何必将家人也一起拖累到工作的不佳情绪中呢!


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