不想被当工具人？只学会说「不」还不够

近几年流行一种说法，就是大家应该要懂得向别人说不，不懂得说不的人容易被欺负而且过度压抑自己的想法和情绪会生病。

有些情况的确应该说不，例如被强迫推销、被要求为他人作保或遭性骚扰等，但事实上如果排除上述情况，大部分人的问题不是不会或不愿意说不，而是不知道如何处理说不的结果。

许多父母会阻止小孩乱跑乱跳，向乱跑乱跳的小孩说不也许能阻止小孩不见或受伤，但多数小孩本来就会乱跑乱跳，何不找一个安全的区域让小孩跑跳，同时让他学习如何保持安全？

许多主管经常向部属提出的意见说不但自己也提不出更好的意见，经常说不的结果要不是主管觉得部属的经验能力不足，不然就是部属觉得主管故步自封然后再也不提意见。

许多人会拒绝其他单位的人所提出的要求，认为自己帮不上忙或时间有限，他们会说不，他们也不会在说不之后建议对方可以找谁解决、可以找谁出面或可以用什么方法自行解决。

总之，不会说不通常不是个问题， 真正的问题是许多人在说不之后无法或不愿意提出建设性的想法或帮助，这也是造成有些人犹豫说不的原因之一，要人说不只对了一半。