辛苦工作一天后，眼看距离下班时间只剩十分钟，然而手边的工作尚未完成，此时内心面临抉择，是要一鼓作气做最后冲刺，还是放空休息等下班呢？
选择前者的人往往因时间不够而被迫中断工作，选择后者的无形间也浪费了宝贵的时间。隔天到办公室，映入眼帘的是杂乱的桌面、进行到一半的专桉以及新的交办事项，还没开始工作，心情就已跌入谷底，因而导致效率低落的工作表现。
为了终结无效率的工作，拥有人才培训 20 年经验的Andrew Hewertson提出五个聪明运用下班前 10 分钟的方法，不仅让下班后能真正放鬆、储备能量，同时也能大幅增加隔日的工作效率。
1.非急迫性会议，千万不要在下班前召开
许多人喜欢利用下班前的时间和伙伴讨论工作，哪怕只剩十分钟，都希望能让这些零碎时间发挥最大效益。然而其实众人此时只剩下满满的疲惫感，专注力也不足，若硬是将会议安排在这个时刻，效果往往不如预期。因此应将非急迫性的会议移置隔日，让大家在精神最佳的状态开会，才能创造更好的产值。
2.用App记录当天与隔天工作进度的衔接
每天都应记录已完成事项及隔日待办事项，透过这样的整理，可以清楚掌握自己目前的工作进度，隔天上班时也能马上知道该从哪些项目着手，免去因为工作间隔而重新适应的时间。值得一提的是，目前有许多适合记录工作项目的App，例如微软的「To-Do」或是和Google日曆结合的「To-do List」，运用这些软体能更轻鬆管理工作进度。
3.整理被文件淹没的桌面，让思考专注
根据调查，一般人工作时间平均有50%是浪费在低产值的工作上，例如在文件堆中翻找需要的资料。因此如果养成每天下班前整理好座位的习惯，只留下工作必备的用品，不仅让思考更具逻辑性，同时有助于提升专注力。
4.关闭手机通讯软体的通知，别让休息时间被绑架
「叮咚！」在智慧型手机普及的时代，人们随时随地都能连接网路，新讯息的通知声频繁地出现在日常生活中，然而通讯的方便同时也绑架了许多人的休閒时间。不论上下班，只要接获上司讯息就必须马上回复，容易让人
一直处于紧戒的状态，长久下来容易对工作感到疲乏。
为避免这样的恶性循环，Andrew Hewertson建议在下班前 10 分钟关闭手机的通讯软体通知，并设为自动回覆模式，在回覆中表明自己目前处于休息时间，希望等上班时间再仔细答覆。透过这个举动将上下班时间做明确的切割，避免自己总被讯息「绑架」。
5.找出今天最有成就感的事，向自己喊话
辛苦工作一天后，可以透过两个问题反思自己今日的工作表现：
1.今天最大成就是什么？
2.如果不满意今天的表现，未来该如何改变？
回答这两个问题的同时，是一个自我肯定的过程。整理工作上的成就，告诉自己未来可以继续成长、是潜力无穷的；和内心进行一场对话，有助于维持长期的工作满足感，同时也可以让下班后的自己能够储备能量为明天的工作准备。
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