下班之后，你通常在做些什么呢？
近年，网路上流传著越来越多鼓励人们「在工作与生活之间取得平衡」的文章。遗憾的是，对于习惯「上班打卡制、下班责任制」的广大台湾上班族来说，可以淮时下班、享受生活，似乎是个奢侈的美梦。
但无论如何，当离开办公室、工作和家务告一段落时，如何安排自己的生活还是很重要──已经得来不易的自主时间，除了倒头大睡、陪家人看电视或上网之外，有没有其他更好的选择？
我的瑞士同事，一下班就「匆匆离开」
最近，我正式成为瑞士苏黎世地区一家跨国公司的职员，每天过著「朝八晚五」的生活：话虽如此，公司採取弹性工时制，员工自主管理──如果早点上班便能早点下班，反之亦然。而且，门禁卡只有开门的功能，并不会特别记录职员进入或离开办公室的时间。正式的工时凭据，亦仅仅是由个人填写的「工作时间记录表」（Time Sheet）来判定。
而每天到了下午大约 5 点钟，我的同事便纷纷陆续离开办公室。大家通常会大方地道别，不用担心引来侧目，也没有人会窃窃私语「怎么那么早走？」尤其，我的德国主管 M 固定一週两天，下午 4 点半便匆匆下班。他这么做，是有原因的：
原来， M 这么早离开办公室，是为了赶去住家附近的「足球俱乐部」──在德国的家乡，他曾经是位出色的足球员，而为了回馈瑞士社会，拥有一身精湛球技的他便决定在地方上的足球俱乐部担任教练，教导孩子踢球。甚至，就算因此得在週末不时带著球队四处征赛，他也乐此不疲。
我也注意到，每逢週末假日后回到工作岗位的第一天，熟识的同事经常问我：「你做了什么？」接著，他们便会分享自己怎么度过宝贵的假日时光，也不经意地提及自己的嗜好──对他们而言，从事个人热爱的活动是生活的一部份，而且许多人还「身怀绝技」。
上班族大叔，也是几十年功力的电音 DJ ──各有绝技、乐在其中的不同嗜好
例如：我的英国同事 A 喜欢穿「阿甘式」的格子衬衫，看起来就像个平凡的中年发福大叔；但是私底下的他，却拥有一个很酷的嗜好──电子音乐的编曲、混音。
我和 A 通常是最早抵达办公室的员工，所以时常有机会閒聊。某天，我从 A 口中得知，原来他喜欢玩音乐。除了正职，他更是一位业馀的音乐製作人──以四个之多的、不同的艺名，在网路上发佈各种类型的电子乐。
我曾经上网聆听 A的作品。虽然我不是专业乐评，但真心喜欢他曲子的旋律及节奏，更佩服他累积几十年的编曲和混音功力。 A 也与我分享个人工作室的照片──那是一个藏身在自家，设备专业又齐全的 Studio 。
A 告诉我，每当待在自己的小天地创作，他总是获得极大的快乐。而且，在从事嗜好活动的当下，他是全心全意投入乐曲的。记得某个周一的上午，我提醒他尚未阅读我寄送的一则手机讯息。当下 A 急忙地掏起手机查看，才惊觉原来整个週末他一共未读取 45 则讯息──因为在 Studio 裡头他只专注于自己的音乐世界，几乎与世隔绝。
我的义大利同事 F 五官深邃，貌似米开朗基罗创造的大卫雕像，只不过头髮少了点。他的身材结实、肌肉发达，合身的 T 恤总是呈现「逼近爆炸临界点」的样子。他常告诉我，週末假日又去了哪个湖、玩了哪个水上运动。尤其，自从 5 年前他开始接触「立桨衝浪」（Stand-Up Paddle, SUP），便深深爱上这项运动，更在家乡的海边考取了证照。
虽然 F 现在有份正职，但工作之馀，他也在苏黎世某个湖泊担任兼职的 SUP 教练。他不只一次告诉我：「在人生中拥有嗜好很重要。多方面尝试不同的活动便能找到自己的爱好。」。
其实，我的先生也是如此。他很早便考取了湖泊及海洋的帆船驾驶执照。週末他时常和朋友在苏黎世湖玩风帆，也不定期参加国内外比赛。最近，一位同样是航海迷的朋友开设了一家船学校，他便义不容辞地帮忙。每天下班后，我都觉得累瘫了，相反地他却还有精力设计船学校的网页和製作教材。
培养「让人眼神闪烁光芒」的嗜好，是值得重视的
虽然在以上的例子中，主角们的兴趣大不相同，但是在和他们谈论相关话题的过程中，我发现他们的眼睛都闪烁著光芒，而且会不自觉地滔滔不绝起来。我深刻感受到他们对于个人嗜好所投注的热情，那是带给他们生命快乐与力量的泉源。
这也不禁让我回想起过往时光：我在台湾时所受的教育，似乎并未特别重视「嗜好」的培养。「嗜好」两字常常被视为「不认真」，或几乎只停留在字面上既苍白又扁平的意思：
学生时代，为了获取好成绩，我们花费大量的时间读书考试，而师长也会挪用「不重要」的美术、工艺和家政课，发考卷让学生做「考前衝刺」；毕业后进入职场，在长工时的环境下，身心也疲惫得没有精力认真思考生活的意义。
在这样的大环境下，我们很容易缺乏接触新事物的机会和探索自我的动力，有些人甚至一直努力工作到退休，才发现根本不知道自己的兴趣在哪裡。
前阵子观看德国电视节目（在瑞士可以收看邻国的电视频道），我对一位受访女性民众所说的话印象深刻。虽然我早忘了主持人的提问，却一直把她的回答记在心上：「我很满意我的生活，很快乐。因为我有自己的嗜好，而且花费许多时间从事嗜好活动。」
她的一番话提醒我，嗜好能带来无比的快乐，也可以是生活重要的一部份。看见我的同事和先生都拥有一份兴趣，抱持积极的心态提升自我，更让我深刻体会：「嗜好」不只是一个人「打发时间」时喜欢做的事──它当然也可以是投注毕生热情，让自己的能力与技巧不断提升的项目。
早一点儿下班，不只是意味可以早一点儿回家看电视、上网，或什么事也不做。培养嗜好不只可以增进生活的乐趣，在能力精进的过程中更能让人获取自信、刺激创意，也可以藉此结交志趣相投的朋友，让生活更加多采多姿。
衷心期望在台湾，从政府到社会、企业、教育单位，也都能积极打破「嗜好等于无用玩乐」的刻板印象，营造更友善员工的工作环境，让生活在这片土地上的人们，能够更自在地「发展嗜好」，丰富自己的生命。
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